в микроволновке Детские рецепты

Детский омлет в микроволновке

детский омлет

Что такое детское меню? Это не только кашки, пюре и творожки с йогуртами. Чтобы ребёнок получал необходимые витамины и полезные вещества, его рацион должен быть разнообразным.

Безусловно, хорошо, если вы будете давать ему разные овощи, фрукты, мясо и рыбу, однако растущего карапуза нужно постепенно приучать и ко взрослым блюдам, немного их адаптировав к нежному детскому организму.

К примеру, готовите омлет, но не хотите кормить им ребёнка, потому что блюдо жарилось на подсолнечном масле? Приготовьте детский омлет в микроволновке. Это займёт у вас буквально пару минут и потребует минимального набора продуктов.
детский омлет

Автор: Екатерина Время приготовления: 10-15 минут
Калорийность на 100 г: 106 ккал Количество порций: 1 порция

Ингредиенты:

  • 1 куриное яйцо
  • 60-70 г молока
  • соль
  • щепотку измельчённого укропа
  • щепотку измельчённых перьев зелёного лука
  • Как приготовить омлет для детей в микроволновке:

    1. Подготовим необходимые продукты.
    продукты для омлета

    2. Берём керамическую или стеклянную посуду. Вы можете взять ту, которую обычно ставите в микроволновку. В ней и начинаем замешивать омлет. Для этого вбиваем яйцо, добавляем зелень и соль.
    замешиваем необходимые продукты

    3. Вилкой перемешиваем до полного взбалтывания яйца. Дальше вливаем молоко и снова перемешиваем.
    добавляем молоко

    Помните, чтобы омлет, взрослый это или детский, неважно, был пышным и нежным, на 1 яйцо берётся минимально 50 г молока.

    4. Когда яично-молочная масса готова, ставим тарелку в микроволновку на 5 минут при мощности 800 Вт. Крышкой накрывать не нужно.
    готовый омлет

    5. Если у вашего бытового прибора мощность меньше, значит, времени на приготовление омлета потребуется больше. «Быстрый» готовый омлет можно предлагать ребёнку. Приятного аппетита!

    А на десерт попробуйте приготовить манник на кефире в мультиварке.

    Обсуждение

    • Данный рецепт довольно просто и очень вкусный. Ребенок съел за милую душу)))хотя ранее омлет нами игнорировался. Советую! Быстрое блюдо для ваших деток!

    • Очень аппетитный рецептик! Я готовлю омлет каждый день, но чаще на сковородке, а вот в микроволновке как то не додумалась) Думаю будет быстро и вкусно, и ничего не подгорит.

    • Я в микроволновке вообще в последнее время все готовлю, и супы простые и бутерброды и картофель. При желании она может заменить мультиварку, просто нужно правильно ей пользоваться.

    Оставить комментарий